➖علت ایجاد شوره سر 

عوامل مختلفی می توانند باعث ایجاد شوره سر شوند که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

•کمبود خواب

•قارچ 

• استرس زیاد و تعریق ناشی از آن

• کمبود ویتامین 

• تغذیه نادرست و ناسالم

• رعایت نکردن بهداشت 

• باقی ماندن شامپو روی موها

•حساسیت به محصولات مراقبت مو

•بیماری های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس 

•مشکلات هورمونی و...

➖علائم شوره سر چیست ؟

•خارش پوست سر 

•پوسته شدن پوست سر، ابرو، ریش یا سبیل

•احساس زخم و سوزش در پوست سر

•تکه های چرب در پوست سر

•وجود التهاب و قرمزی و تورم در پوست سر

➖انواع شوره سر:

انواع مختلفی از شوره سر مشاهده شده که عمده ترین آنها شوره خشک، شوره چرب ، شوره در اثر قارچ و شوره ناشی از مشکلات پوستی می باشند که ما در اینجا به بررسی و درمان شوره خشک و چرب پرداخته ایم و درمان دیگر انواع شوره نیازمند تشخیص و نسخه پزشک هستند.

➖عمده ترین علائم شوره خشک:

•دیده شدن پوسته های ریز و پودری شکل روی شانه

•خشکی بیش از حد پوست سر

•خارش شدید در پوست سر

•وجود پوسته های ریز و سفید در کف سر

➖عمده ترین علائم شوره چرب:

•وجود پوسته های زرد رنگ و چسبیده به کف سر

•التهاب و قرمزی پوست سر

•خارش شدید پوست سر

➖درمان شوره سر

اولین و بهترین درمان شوره سر، درمان توسط پزشک و استفاده از شامپو و داروهای مخصوص است اما شما می توانید قبل از مراجعه به پزشک، از درمان خانگی شروع کرده و در صورت جواب نگرفتن، به پزشک مراجعه کنید.

➖روش های درمان خانگی شوره سر:

۱_ جوش شیرین: 

در حمام به آرامی مقداری از آن را روی پوست سر خود بمالید و پس از چند دقیقه آبکشی نمایید .

۲_آلوئه ورا:

ژل داخل برگ آلوئه ورا را درآوره و میکس یا رنده کنید و روی پوست سر و حتی ساقه های مو بمالید و بعد از گذشت یکساعت حمام کنید و آن را بطور کامل شستشو دهید.

۳_ روغن زیتون:

روغن را به پوست سرتان بمالید و توسط کلاه یا نایلون بپوشانید و اجازه دهید یک شب بماند و صبح روز بعد حمام کنید . بطور کامل شستشو دهید.

۴_سرکه‌سیب: نصف استکان سرکه سیب ونصف استکان آب را مخلوط کرده و محلول را روی موها بمالید و بعد از گذشت یکساعت حمام کنید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید.

➖راه های جلوگیری از ایجاد شوره سر:

✓کنترل و کاهش استرس( مدیتیشن یا تمرینات یوگا می‌توانند خیلی مؤثر واقع شوند)

✓استفاده مرتب از شامپوی ضد شوره در صورت چرب بودن پوست سر 

✓در طول روز، زمانی را به قرار گرفتن در معرض نور خورشید اختصاص دهید( حتماً از کرم ضدآفتاب خود استفاده کنید )

✓تحت نظر پزشک متخصص باشید تا در صورت ابتلا، فوراً متوجه آن شوید و درمان را شروع کنید.

❌کلام آخر 

شوره سر به طور کلی بی‌خطر است و اغلب بعنوان یک مشکل پوستی شایع در نظر گرفته می شود و با مصرف شامپو و محصولات مناسب، خیلی زود درمان می شود . اگر همراه شوره مواردی مانند خارش شدید و مداوم، التهاب و قرمزی را مشاهده نمودید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.